shadow

Toptips voor groen reizen

Met een toenemend bewustzijn en toegankelijkheid is de wereld een kleinere plaats geworden en reizen staat altijd op de agenda van iedereen. Daarom is een groene reiziger belangrijker dan ooit tevoren geworden. Groen reizen is een verantwoordelijke toerist zijn en geloven in ecotoerisme. Maar het gaat niet alleen om naar een ongerepte, pittoreske bestemming gaan, foto’s nemen, genieten en terugkomen. Groen reizen gaat over het verlaten van de plek die je bezoekt zo mooi als wanneer je het bezoekt, over het aanpassen van manieren van reizen die brandstof en middelen besparen en de lokale gemeenschap zoveel mogelijk helpen.

Hier zijn enkele tips om ‘groen’ te zijn wanneer u reist

Begin met de start: kies zoveel mogelijk de groenste manier van transport, bijvoorbeeld de spoorweg, als er een keuze is. Als je moet vliegen, kies dan voor milieuvriendelijke manieren van transport terwijl je langs de plaats van bezoek gaat. U kunt brandstofefficiënte taxi’s gebruiken of de kleinste of de meest milieuvriendelijke auto huren of gewoon het lokale vervoer gebruiken.

Verblijf in een ‘groen’ hotel: Een belangrijk onderdeel van ‘groen’ zijn is je steentje bijdragen aan de lokale gemeenschap wanneer je reist en een plek boekt die wordt gerund door de lokale bevolking of die lokale mensen in dienst heeft. Controleer of het hotel verantwoordelijk is voor het milieu, u kunt hen vragen wat hun milieubeleid is op het gebied van recycling, kamerreiniging, eten koken enz. Een goede manier om dit te weten te komen is door te vragen naar hun CSR / gemeenschapsbeleid.

Wees een verantwoordelijke gast: het is niet genoeg dat uw verblijfplaats groen is. Je moet ervoor zorgen dat je ook milieuvriendelijk bent. Controleer uw waterverbruik, doe de lichten uit wanneer u de kamers verlaat, vraag uw huishouden om uw lakens of handdoeken niet vaak te verwisselen en verspilling te minimaliseren.

Verantwoord winkelen en bezienswaardigheden bezoeken: u kunt veel afval verminderen door plastic zakken en dozen te weigeren tijdens het winkelen. Volg een eenvoudige regel, neem niets dat u verwijdert en verlaat het hotel in europa. Dit maakt van u een verantwoordelijke gast evenals een verantwoordelijke shopper. Zorg ervoor dat je niet op je reis terechtkomt. Als je iets te gooien hebt, gebruik dan de meegeleverde vuilnisbakken of draag papier / plastic bij je totdat je een vuilnisbak vindt. Probeer zoveel mogelijk lokale producten te kopen. Het oude gezegde ‘Wees Romeins terwijl je in Rome bent’ is een goed motto om aan vast te houden en het krijgt ook een geheel nieuwe betekenis in ecotoerisme.

Thuis of op het werk passen we altijd nieuwe manieren aan om ‘groen’ te zijn. ‘Groen zijn’ is een verantwoordelijke wereldburger zijn, ons steentje bijdragen aan het milieu, wetende dat uiteindelijk alle kleine veranderingen die we maken een groot verschil zullen maken. Groen zijn is altijd ‘in’. Reis groen om uw steentje bij te dragen aan het milieu.

Doe aan een groen uitstapje. Je kan natuurlijk een vervuilende motorboot kopen maar je zou ook je eigen kite mee kunnen nemen. Bij Kitesurge verkopen ze bijvoorbeeld powerkites.

ADHD-patiëntervaring met Modafinil

Ik neem al ongeveer drie maanden Modafinil op maandag tot en met vrijdag. Ik ben ongeveer 40 jaar oud, klinisch gediagnosticeerd met ADHD, en zelf gediagnosticeerd als lui.

Het heeft mijn leven ten goede veranderd. Ik heb een ernstig gebrek aan motivatie en ik ben gediagnosticeerd met ADHD. Ik weet niet zeker hoe hyperactief ik ben, maar ik heb moeite met me concentreren. Ik kan heel hard werken op het laatste moment als een taak voltooid MOET worden, of in een omgeving waar veel mensen werken aan een gemeenschappelijk doel. Ik vind het ook leuk om dingen rond het huis te doen, en aan projecten te werken, maar ik vind het moeilijk om met dingen aan de slag te gaan.

Mijn huidige baan geeft me veel tijd om mijn eigen prioriteiten te plannen en over het algemeen dwaal ik af. Dat is voor het grootste deel heel mooi, want ik hou van mijn werk. Ik word het gewoon zat om alles voortdurend tot het laatste moment te laten, en onnodige stress aan mijn leven toe te voegen, omdat ik me zorgen maak of ik de dingen wel of niet op tijd gedaan krijg. Ik word het ook zat van een volledig weekend door te brengen met het lezen van mijn telefoon, tijd te verspillen en me zorgen te maken over hoeveel dingen ik op maandag moet doen, omdat ik alles heb uitgesteld. Ik was het zat om gewoon op dingen te wachten in plaats van ze te verwezenlijken.

Ik las over Modafinil, en ik dacht dat ik het eens zou uitproberen.

Het is geweldig.

Begrijp me niet verkeerd, ik moet nog steeds mijn eigen problemen oplossen. Ik kan zeker Modafinil innemen, en de hele dag zitten, op mijn telefoon lezen of videospellen spelen. Met Modafinil vind ik het echter 10 keer makkelijker om op te staan en aan een project te beginnen, en 10 keer moeilijker om te stoppen met werken als ik eenmaal begonnen ben. Het heeft me energie en een enthousiasme voor productiviteit gegeven dat ik niet heb gehad sinds ik 20 jaar geleden een tiener was.

Ik zou kunnen zeggen dat het allemaal een placebo kan zijn, maar mensen om mij heen hebben het op het werk en in mijn persoonlijke leven gemerkt. Op het werk heb ik opmerkingen gekregen van mijn collega’s en anderen boven mij dat ik echt productief ben, en ze zijn verbaasd over wat ik allemaal kan bereiken. Ik ben genomineerd voor werknemer van de maand, minstens twee keer door twee afzonderlijke mensen sinds ik met Modafinil begon.

In mijn persoonlijke leven werd me verteld dat ik de laatste tijd heel productief ben geweest en dat ik heel wat doe-het-zelftaken heb afgerond waarvan ik nooit had gedacht dat ik ermee aan de slag zou gaan, laat staan dat ik ze zou afmaken. Ook ben ik uiteindelijk begonnen met een dieet en ben ik 20 pond kwijtgeraakt. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar ik leek nooit aan de slag te kunnen vóór Modafinil.

Ik weet dat dit over de top klinkt, en niet iedereen zal dezelfde resultaten krijgen, maar ik kan naar mijn leven kijken en concrete voorbeelden geven van Modafinil’s hulp in mijn leven, en ik weet dat ik me gewoon beter voel. Meer gemotiveerd, energieker en beter. Ik ben altijd beter geweest in het plannen dan actie te ondernemen en Modafinil stelt me in staat om mijn planning voor de toekomst te combineren met mijn acties in het nu.

Verbeter het geheugen en de concentratie

Verbeter het geheugen en de concentratie – een heel natuurlijke techniek om je te helpen aandachtig te blijven

Een belangrijke kwaliteit die je nodig zal hebben om elk doel met succes te voltooien is de mogelijkheid om zich te concentreren. Je bent waarschijnlijk zoals de meeste mensen en uiteindelijk zal je ervaren dat er momenten zijn waarop het moeilijk is om aandachtig te zijn. Het kan erg frustrerend zijn als je niet in staat bent om te produceren omdat je aandacht mist. De enige beloning die je krijgt voor jouw verloren tijd met verwarring en besluiteloosheid, is dat er geen echte vooruitgang geboekt wordt. 

Als je problemen ondervindt bij het concentreren, maak je dan geen zorgen want er zijn natuurlijke technieken om de schouders eronder te zetten en je aandacht te richten op de zaken die moeten gedaan worden, die bewezen zijn.

Een zeer efficiënte natuurlijke techniek om je mentale mogelijkheden terug te winnen is aan yoga en meditatie doen. Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat yogaoefeningen het concentratieniveau kunnen verhogen (Medical News). Alhoewel yoga gericht is op het ganse lichaam, bevordert een voornaam onderdeel van het regelmatig beoefenen ervan de discipline om de geest aandachtig op iets te richten. 

De meesters van de yoga noemen deze discipline “ Dharana”, een woord in het Sanskriet dat ‘ enkelvoudige aandacht’ betekent. Het is de zesde tak van de yoga, die bedoeld is om de eerste fase van de meditatie te helpen ervaren. Het Dharana werkt als je alle afleidingen van je kan af zetten en je bij één enkele gedachte kan houden. In het volle bewustzijn blokkeer je alle andere gedachten en emoties en concentreer je je dus juist op één enkel ding.

Wanneer dat juist uitgevoerd wordt, zal Dharana alle chaotische gedachten uit schakelen en je leren jouw geest te richten op één enkel punt, gedachte, object of doel. Als je gebruik maakt van Dharana als onderdeel van jouw dagelijkse meditatie, zal het de mentale stress verminderen en je vermogen om je te concentreren versterken. Je kan meer uitdagingen in kortere tijd aangaan, als je eenvoudigweg de verwarring van een besluiteloze geest elimineert. Yoga en meditatie zullen je helpen om een betere manier te ontdekken  om voordeel te halen uit vredige momenten om jouw dagelijkse doelstellingen te bepalen, te bestuderen, te verwerken en te bereiken.

Kruidenremedie met Ginkgo voor ADHD – helpt het echt om de aandacht te vergroten?

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) wordt gewoonlijk behandeld met voorgeschreven medicijnen zoals Ritalin en Adderall, die gedeeltelijk werken door het stimuleren van de activiteit in de hersenen. De afgelopen jaren heeft de FDA bezorgdheid geuit over de veiligheid van deze medicijnen. Sommige ouders met kinderen, die aan ADHD lijden evenals sommige volwassenen met deze stoornis, gebruiken natuurlijke alternatieven zoals de kruidenremedie met ginkgo voor ADHD.

Ginkgo Biloba wordt vanwege de bekende positieve effecten op de hersenen vaak in voedingssupplementen gebruikt. Ginkgo wordt van oudsher gebruikt om de mentale prestaties te verbeteren en het vermogen tot focussen te vergroten. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het de niveaus van de neurotransmitters en de bloedtoevoer naar de hersenen helpt te verhogen.

De kenmerkende symptomen van ADHD, zoals rusteloosheid en onoplettendheid, zijn in sommige onderzoeken met ginkgo aanzienlijk verminderd. Er is ook aangetoond dat het de prikkelbaarheid en de frustratie vermindert, wat soms door populaire ADHD-medicijnen juist wordt verergerd. Eén van de meest aansprekende kwaliteiten is dat de positieve effecten, die dit kruid heeft, de neiging heeft om permanent aanwezig te blijven, zelfs wanneer het gebruik wordt gestaakt.

In de traditionele natuurlijke geneeskunde worden kruiden in formules voor specifieke problemen vaak gecombineerd. Dit helpt een synergetisch effect te creëren dat de gecombineerde kruiden effectiever maakt dan elk kruid afzonderlijk. Sommige andere kruiden, die worden gecombineerd met ginkgo om ADHD-symptomen met succes aan te pakken, zijn:

  • Valeriaan
  • Duitse kamille
  • Gotu kola
  • Rooibos

Ginkgo tezamen met deze kruiden wordt met succes als een natuurlijk alternatief voor geneesmiddelen op recept gebruikt om de symptomen van ADHD aan te pakken. Een natuurgenezer kan eventuele bezorgdheden wegnemen of vragen beantwoorden en een holistische behandeling samenstellen dat dieet- en leefstijlaanpassingen omvat en ook naar andere strategieën kijkt.

Bezoek onze website voor meer informatie: https://blokpil.nl/

Genezen van SOA’s op natuurlijke wijze

SOA’s zijn niet het type ziekte dat moet worden genegeerd. Velen vertonen extern geen duidelijke symptomen, hoewel symptomen kunnen voortkomen uit interne ziekten en symptomen die aangeven dat u een soa heeft opgelopen. Als dit het geval is, moet onmiddellijk worden getest of de ziekte onder controle is en of u de juiste medicatie gebruikt. Sommige soa’s kunnen niet worden genezen, terwijl andere niet kunnen worden genezen, maar wel kunnen worden gecontroleerd. En nog anderen kunnen allemaal samen worden genezen door verschillende soorten medicatie.

Testen


Als u vermoedt dat u een SOA heeft, kunt u vechten om al dan niet getest te worden. De schaamte en de beoordeling van je karakter die gepaard gaat met het hebben van een SOA kan stressvol zijn en kunnen leiden tot andere problemen, zoals psychische aandoeningen en problemen met het lichaamsbeeld. Om de schaamte te voorkomen, kan een persoon nu op SOA’s in de privacy van zijn eigen huis testen zonder het stigma of de oordelen die gepaard gaan met de diagnose SOA.

Standaard SOA-tests kunnen lastig zijn, omdat het gedeelte van de SOA dat tijdens de test wordt gedetecteerd alleen via deze tests kan worden gevonden, omdat de meeste SOA’s geen duidelijke tekenen promoten. Zonder redelijke reden zullen veel artsen geen soa-tests uitvoeren tenzij u zwanger bent, de arts heeft reden om aan te nemen dat symptomen waarvan u ervaart een mogelijke soa kunnen zijn, of als u soa-tests uitvoert met reden om aan te nemen dat u een van deze ziekten heeft opgelopen van een bedpartner. Velen schamen zich als hij of zij zichzelf achtervolgt en kunnen zich terughoudend voelen om de test te doen. Home SOA-testkits zijn ideaal voor dergelijke situaties. Ze kunnen de mutatie in de ziekte gemakkelijk detecteren en u zult onmiddellijk resultaten hebben om de nodige medicatie te krijgen om de ziekte te behandelen.

Er zijn veel SOA-thuistests die exact zijn en 100% nauwkeurigheid bieden en zeer eenvoudig te gebruiken zijn. De meeste van deze tests vereisen een urinemonster in een schone, plastic beker uit de testkit. Nadat u uw urinemonster hebt verzameld, stuurt u het naar een laboratorium voor analyse. Zodra het testlaboratorium klaar is met het onderzoeken van het monster dat u hen hebt verstrekt, kunt u die resultaten online verkrijgen of via een snel, eenvoudig telefoontje binnen twee tot drie dagen. SOA-tests gedaan op het kantoor van een arts komen vaak niet terug voor een week en veroorzaken paniek en zorgen. De tests die in de spreekkamers worden gebruikt, lijken erg op SOA-testkits voor thuisgebruik en uw resultaten zijn veel eerder beschikbaar. Deze methode is volledig privé en u bent de enige die toegang heeft tot de resultaten. Afhankelijk van de uitkomst van de test neemt het onderzoekslaboratorium dat de resultaten heeft geleverd contact op met uw arts of uw plaatselijke apotheek om de juiste medicatie voor u te krijgen. Klik hier voor een SOA behandeling in Amsterdam

Hoe kan u uw partner laten instemmen met relatietherapie?

Relatietherapie is vaak de laatste oplossing voor koppels die op het punt staan uit elkaar te gaan of te gaan scheiden. Sommige koppels maken echter al vroeg gebruik van therapie wanneer de eerste problemen optreden. Zoals elke andere optie, moet u niet worden ontmoedigd om therapie te gebruiken als een manier om uw problemen op te lossen, zelfs als u denkt dat uw problemen van ondergeschikt belang zijn. Wanneer je vroeg met kleine problemen begint met therapie, kun je grotere problemen al voorkomen. Vroegtijdige therapie kan zelfs een onvermijdelijke echtscheiding voorkomen.

Koppels in onze tijd hebben moed om nieuwe manieren te proberen om hun relaties en huwelijken te redden, dit vertegenwoordigt therapie als een goede keuze. Echtparen die jaren geleden zijn getrouwd, lijken minder geneigd te zijn om relatietherapie te proberen of om hun klassieke gedrag te veranderen, misschien omdat het iets nieuws is dat niet populair was toen ze jong waren. Helaas zijn er tal van huwelijken van 30 of meer jaar die eindigen in een scheiding, wat niet goed is omdat ze therapie geen kans gaven om hun huwelijk te redden.

Als je de drang voelt voor relatietherapie, moet je je partner meevragen naar therapie, maar wees niet oordelend. Als je hem of haar vraagt naar therapie te gaan op zo’n manier dat het lijkt alsof het hun fout was en jij degene bent die het goede doet door therapie te suggereren, dan zal je weerstand ondervinden tegen het idee. Probeer duidelijk te maken dat je de therapie voor jezelf wilt, of in ieder geval omwille van je relatie.

Als je je partner vraagt om naar therapie te gaan omdat je wat problemen hebt om op te lossen, zullen ze het idee zonder weerstand accepteren. Laat ze zien dat je therapie nodig hebt omdat je effectiever wilt zijn in de relatie en wil leren hoe je een betere partner kunt zijn. Zeg niet tegen je partner dat je denkt dat zij advies nodig hebben. Zelf als je dat gelooft, zullen ze, als je eenmaal in therapie bent, enkele hints te horen krijgen om hen te helpen betere partners te worden, precies zoals jij.

Wees niet ontmoedigd om te vragen om relatietherapie, ongeacht hoe lang de relatie al duurt. Zeg niet dat het te laat is om therapie te proberen om obstakels en problemen te elimineren. Je kunt altijd proberen te voorkomen dat kleine problemen grote problemen worden.

Lees verder: Helpt relatietherapie?

Vaccinaties – in vrede met elkaar

New York City vereist vaccinaties tegen mazelen. Kunnen overheden dat wel maken?

Verplichte vaccinatie is zeldzaam, maar het is eerder gedaan – en door de rechtbanken bevestigd. Terwijl rechters gezondheidsfunctionarissen hebben toegestaan ​​om burgers te boeten voor het weigeren, zijn gedwongen vaccinaties hoogst ongebruikelijk.

Geconfronteerd met een zich uitbreidende uitbarsting van mazelen, verklaarde burgemeester Bill de Blasio van New York dinsdag een volksgezondheidsramp en bestelde een programma van verplichte vaccinatie in delen van Brooklyn.

Zo’n gezondheidsbevel is zeldzaam maar niet ongehoord in de Amerikaanse geschiedenis, zeiden medische experts. Het is meerdere keren voorgekomen.

De Hoge Raad oordeelde meer dan een eeuw geleden dat verplichte vaccinatie legaal was, hoewel de rechtbank een onderscheid maakte tussen het straffen van burgers voor het weigeren en daadwerkelijk vaccineren met geweld.

Lees meer over dit nieuwsbericht op nu.nl

Ga je op vakantie en wil je voorkomen dat je ook te maken krijgt met mazelen of andere ziektes, kijk dan eens op de site van Stadskliniek

Vrede vinden: Help met het vinden van een goede paragnost op internet

Voor contact met een goede paragnost hoeft u alleen maar het nummer voor België of Nederland te bellen en u krijgt contact met een ongelooflijk goede en ervaren paragnost. U kunt meteen zien of hij of zij online is en daarna belt u gewoon in en krijgt u antwoorden op al uw vragen en zal de paragnost al uw twijfels over het paranormale in één telefoongesprek bij u wegnemen. Iedere paragnost is bereikbaar vanuit zowel Nederland als België en zij zullen u helpen bij iedere vraag die u maar kunt bedenken, een uitdaging die u natuurlijk best aan kunt gaan. Bekijk hier meer. Of lees verder op deze blog website

WordPress site voor gelovigen

Wat is WordPress? WordPress is een Content Management Systeem (CMS) waarmee je heel gemakkelijk een website kunt maken én onderhouden. WordPress begon ooit als simpel CMS om een weblog mee te maken. Inmiddels is WordPress veel meer dan alleen een blogging-platform en wordt het door steeds meer grote merken en bedrijven gebruikt om een website te bouwen. Maar, de vraag: “Wat is WordPress?” is niet te beantwoorden in een paar regels…
Wat is WordPress dan wel?

In één zin: WordPress is een systeem om je website, blog of zelfs webshop mee te beheren zonder dat je HTML of PHP hoeft te kennen.

WordPress wordt veel gebruikt, steeds meer. Op dit moment is het zelfs zo dat 80% van de websites die in de VS gelanceerd worden én een CMS gebruiken op WordPress draaien.
WordPress is open source; je kunt het gratis downloaden en je mag zo veel aanpassen als je wilt.

Meer over wordpress en hoe je kan starten vind je hier. Meer informatie over het gebruik van plugins voor je wordpress site hier

Vriendelijk maar effectief: Geld op je rekening, gewoon door te bellen!

Er zijn verschillende manieren om geld op je rekening te krijgen. Natuurlijk door te werken, maar we hebben het hier over door gebruik van je telefoon te maken. Er zijn bijvoorbeeld online casino’s waar je door middel van je beltegoed kunt gaan gokken. En natuurlijk kun je op die manier veel geld verdienen. Het nadeel is alleen dat wanneer je aan het verliezen bent, je gewoon je beltegoed kwijt bent. En dat is niet nodig, want je kunt ook via bepaalde sites bellen om geld op je rekening door te bellen te krijgen. Het klinkt misschien raar, je minuten opmaken om er voor betaald te krijgen, maar het is een daadwerkelijke mogelijkheid. Stel je voor dat je iedere maand veel te veel minuten overhoudt. Die ben je normaal gesproken gewoon kwijt. Door te bellen voor geld op je rekening is dat niet meer aan de orde. Je belt, geeft de gegevens door, zoals je gebruikersnaam en een PIN die je bij aanmelden hebt ontvangen, en je kunt gewoon de lijn open houden.

Bellen met hulp!

Hoe langer je belt, des te meer geld je op je rekening gestort zult krijgen. En als dan de nieuwe maand weer gaat beginnen, weet je in ieder geval zeker wat je met je overgebleven beltegoed gaat doen. Waarom zou je het ergens anders spenderen of het laten staan, terwijl je er gewoon geld mee kunt verdienen? En dat alles via zo’n simpele methode. Neem anders gewoon een kijkje op zo’n website en kom erachter hoe ongelooflijk eenvoudig het in zijn werk gaat. Vele mensen gingen je met veel tevredenheid voor, zoals in de recensies te lezen is. Maar probeer het gewoon zelf eens om jezelf er echt van te overtuigen. Geloof ons, het is de moeite zeker waard. Klik hier voor meer info