shadow

Veganistisch gewichtsverlies – 5 redenen waarom u gewicht zult verliezen op het veganistische dieet

Veel mensen wagen zich om verschillende redenen in de veganistische levensstijl. Gewichtsverlies is echter een populair motief. In feite zweren mensen bij dit dieet en beweren dat als alle vlees en zuivelproducten uit het dieet worden gehaald, er gewichtsverlies optreedt. Laten we eens kijken 5 redenen waarom dit het geval is:

1. Laag in calorieën



Plantaardige voedingsmiddelen bevatten weinig calorieën en daarom kunnen lijners zoveel van dit voedsel eten als ze willen, zonder dat ze zich druk hoeven te maken over het beruchte ritueel voor het tellen van calorieën.

2. Rijk aan vezels



Van nature rijk aan voedingsvezels, vullen plantaardige voedingsmiddelen zich aan en het is bekend dat ze de eetlust onder controle houden en overeten tegengaan. Veganisten geven over het algemeen aan dat ze zich tevreden voelen na een normale maaltijd en dat ze niet lang honger hebben.

3. Verbrandt meer calorieën


Studies tonen aan dat personen met een veganistisch dieet eigenlijk meer calorieën verbranden tussen maaltijden dan mensen met een standaarddieet. Meer calorieën verbranden staat gelijk aan sneller gewichtsverlies.

4. Geen slechte vette voedingsmiddelen


De volgende lijst met voedingsmiddelen is berucht vanwege de hoge kilo’s die ze bevatten: geroosterd lamsvlees, vette varkenskoteletten, kaas, pizza, milkshakes, ijschocolade en koffie, volle melk en ijs- room, etc. Deze voedingsmiddelen veroorzaken een aantal redenen om een ​​aantal redenen:

– Ze zijn verslavend en de meeste mensen vinden het moeilijk om ermee te stoppen.
– Ze bevatten veel vet en energie.
– Gewichtstoename treedt zeer snel op als deze voedingsmiddelen vaak worden geconsumeerd.

Aangezien het veganistische dieet alle voedingsmiddelen met deze calorierijke dierlijke producten weglaat, is gewichtsverlies supergemakkelijk. Het veganistische dieet bevat eigenlijk gezonde vetten zoals avocado, noten en olijfolie, die met mate worden geconsumeerd, helpen bij het afvallen, geven je een gevoel van verzadiging en helpen je honger onder controle te houden.

5. Niet verslavend


In tegenstelling tot zoveel zuivelproducten en vet vlees, zijn veganistische voedingsmiddelen eigenlijk ‘niet verslavend’. Zie je, hoewel ze geweldig smaken, verlang je niet vraatzuchtig naar meer. Zoveel mensen kunnen gewoon niet stoppen met het eten van een of twee plakjes pizza, een plakje lamsvlees of een bolletje ijs. Waarom is dit? Welnu, deze superverslavende voedingsmiddelen, ook wel ‘hoog smakelijke voedingsmiddelen’ genoemd, veroorzaken hetzelfde pleziergevoel in de hersenen dat cocaïne en heroïne veroorzaken. Studies tonen aan dat vet (vlees, kaas en boter), suiker (ijs, je favoriete zuiveldesserts en melkdrankjes) en suiker allemaal worden geclassificeerd als “smakelijk voedsel”. Veganistisch voedsel is echter milder in de mond en kan daarom met mate worden gegeten. In feite zijn de meeste veganistische voedingsmiddelen ‘anti-eetbuien’. Hoera voor lijners! Afvallen door veganistisch eten te eten kan niet eenvoudiger!

Dit zijn vijf voor de hand liggende redenen waarom gewichtsverlies op het veganistische dieet onvermijdelijk is. Veel mensen die het veganistische dieet volgen voor andere gezondheidsproblemen of persoonlijke redenen, vallen zelfs af zonder het te proberen!

Hulp met afvallen

Wij werken samen met enkele diëtisten welke we je graag aanbevelen. Dat is een diëtist in Noordbergum en de andere is een diëtist in Assen

WordPress site voor gelovigen

Wat is WordPress? WordPress is een Content Management Systeem (CMS) waarmee je heel gemakkelijk een website kunt maken én onderhouden. WordPress begon ooit als simpel CMS om een weblog mee te maken. Inmiddels is WordPress veel meer dan alleen een blogging-platform en wordt het door steeds meer grote merken en bedrijven gebruikt om een website te bouwen. Maar, de vraag: “Wat is WordPress?” is niet te beantwoorden in een paar regels…
Wat is WordPress dan wel?

In één zin: WordPress is een systeem om je website, blog of zelfs webshop mee te beheren zonder dat je HTML of PHP hoeft te kennen.

WordPress wordt veel gebruikt, steeds meer. Op dit moment is het zelfs zo dat 80% van de websites die in de VS gelanceerd worden én een CMS gebruiken op WordPress draaien.
WordPress is open source; je kunt het gratis downloaden en je mag zo veel aanpassen als je wilt.

Meer over wordpress en hoe je kan starten vind je hier. Meer informatie over het gebruik van plugins voor je wordpress site hier

Gezonder leven: Eten bereiden kan nu sneller en gezonder met de AirFryer!

Veel mensen denken dat de AirFryer een nieuwe frituurpan is, die mensen hebben voor een klein gedeelte gelijk. De AirFryer is zoveel meer dan alleen een frituurpan, het is een kookapparaat dat niet alleen frituurt, maar ook bakt, grilt, braadt en roostert! Het is één van de meest veelzijdige apparaten op de huidige kookmarkt en een onmisbaar apparaat voor mensen die van gezond eten houden. De ene avond verse friet, de andere avond gegrilde varkenshaas, uit hetzelfde apparaat. Kies vandaag nog voor de AirFryer en laat u verrassen door de vele mogelijkheden die de AirFryer u te bieden heeft!

Hoe bereidt de AirFryer het eten?

Om het simpel te houden, met behulp van een speciale hete lucht techniek en een perfecte temperatuur balans. Hierdoor kan vrijwel al het eten bereidt worden in de AirFryer. U stopt het voedsel dat u wil bereiden in het traditionele frituur mandje, maar wat er daarna met uw eten gebeurt is verre van traditioneel. Zonder vet of olie wordt uw eten op een heerlijke manier klaar gemaakt. De AirFryer is zeer snel opgewarmd waardoor u direct kunt beginnen met koken.  Zo gemakkelijk is koken nog nooit geweest!

Wat zijn de voordelen van de AirFryer?

Ten eerste is het gezonder, doordat je gebruik maakt van lucht en niet van vet of olie. Daarnaast is de AirFryer vrijwel geurloos, je hebt in ieder geval niet meer de frituurlucht die uit de traditionele frituurpan komt. U kunt de AirFryer midden in de kamer zetten, terwijl u de friet erin bakt! Daarnaast kunnen de onderdelen van de AirFryer zonder probleem in de vaatwasser, waardoor u zelf amper hoeft schoon te maken. Er zijn nog veel meer voordelen, die u eigenlijk zelf allemaal moet gaan uitproberen. De AirFryer is het nieuwe koken, koop uw AirFryer vandaag en geniet van het gemak!

voordelen van de AirFryer

Beter milieu – koop geen nieuwe auto

Heeft u uw droomauto gevonden, maar is deze auto te prijzig in Nederland? Dat is helemaal geen probleem. Tegenwoordig kunt u simpel een auto importeren vanuit het buitenland. Door een auto te importeren vanuit het buitenland bespaart u soms wel tot duizenden euro’s. Voor het invoeren van een auto zijn er twee mogelijkheden: invoeren uit een EU land en invoeren uit een niet-EU-land. De meest populaire locatie om een auto vanuit te importeren is zonder twijfels Duitsland. Jaarlijks worden er wel duizenden auto’s geïmporteerd vanuit Duitsland. Anderzijds is Amerika ook een populaire bestemming om een auto te importeren. Als u zelf niet durft om een auto te importeren,  is dat geen problemen. Er zijn genoeg Nederlandse bedrijven die u kunnen helpen bij het importeren van een auto.

Auto importeren buitenland

Naast de kosten van de auto is het belangrijk om te weten welke kosten erbij komen bij de import van een auto. Het meeste geld zult u uitgeven aan belasting. U betaalt niet alleen btw bij het importeren van een auto, maar ook BPM. Aangezien er geen stabiele BPM is, verschilt dit per auto. Voordat u een bepaalde auto importeert, moet u alle kosten dus goed berekenen. Indien u na alle kosten alsnog honderden euro’s bespaart, kunt u ervoor kiezen om een auto te kopen uit het buitenland. Weet u nog niet precies welk model auto u wilt kopen? Bezoek een dealer om te kijken welke modellen er beschikbaar zijn. Of bekijk de site van Easyimport eens voor hulp

Speculatietaks

Iedere belegger heeft zonder twijfels wel gehoord van de speculatietaks die per januari 2016 zijn ingevoerd. Als u een particuliere belegger bent en een bepaalde aankoop binnen zes maanden verkoopt, dan dient u belasting te betalen. Deze belasting wordt ook wel de speculatietaks genoemd. De speculatietaks bedraagt 33 procent en in de meeste gevallen wordt deze automatisch verrekend door uw broker of bank. Indien dit niet het geval is, dan is het noodzakelijk dat u zelf de speculatietaks betaalt. Houdt er wel rekening mee dat alle financiële producten voor januari 2016 niet vallen onder deze regeling.

Speculatietaks weetjes

Er zijn een aantal financiële producten waarop deze belasting betaalt moet worden. Alleen op aandelen, warrants en opties is de speculatietaks van toepassing. Daarentegen hoeft u geen speculatietaks te betalen bij obligaties, EFT´s en beleggingsfondsen. Aan de andere kant worden er velen vragen gesteld over op welke beurzen de speculatietaks toepasselijk is. De speculatietaks is niet alleen geldig bij de beurzen in de Benelux, maar bij alle markten. Dit maakt het natuurlijk alleen maar moeilijker voor beleggers, doordat het een hoge bedrag is die als speculatietaks moet worden betaald.

Speculatietaks en beleggers

Wat is het effect van de speculatietaks op beleggers? Voor grote bedrijven of buitenlandse beleggers heeft dit geen effect, doordat deze partijen zo min mogelijk contact hebben met de overheid. Daarnaast hebben grote bedrijven steeds beleggingen op lange termijn. In dit geval heeft deze nieuwe regeling het meeste effect op beleggers die op kleinere markten aanwezig zijn. De extra belasting die binnen 6 maanden moet worden betaald zal als effect hebben dat beleggers minder gaan beleggen op korte termijn. De reden hiervoor is omdat de winst voor de beleggers minder wordt. Wat voor effect de speculatietaks precies heeft op beleggers is nog af te wachten, het laatste nieuws staat hier: http://geldbeleggen.info/nieuws/speculatietaks/

Natuurfilms

Deze community website biedt de mogelijkheid om filmvacatures, oproepen en filmadvertenties te plaatsen met betrekking tot audiovisuele media. Hiernaast is er ook een blog met vele artikelen over verschillende programma’s, tips voor filmmakers en nog veel meer. Alles wat er op de site mogelijk is, is gratis.

Het plaatsen van een vacature of oproep

Ga je een film maken, werk je bij een audiovisueel media bedrijf, wil je met iemand samen werken aan een project of heb je een andere reden om een vacature of oproep te plaatsen? Dan kun je binnen een paar minuten een gratis account aanmaken en je vacature of oproep plaatsen.

Je kunt kiezen uit verschillende categorieën om het vinden van de juiste persoon makkelijker en sneller te maken. In tegenstelling tot een aantal andere platformen is deze toegankelijk voor zowel professionals, hobbyisten en amateurs. Het gebruik van het platform is gratis voor iedereen, je hebt alleen een account nodig om iets te plaatsen. Echter is het mogelijk voor iedere bezoeker van de website om jouw bericht te lezen. Hiermee heb je een vergrote kans om de juiste persoon voor jouw functie, stage, film of project te vinden.

film board vacatures site

Een filmblog, toegankelijk voor iedereen

Naast het plaatsen van vacatures en andere oproepen heb je ook de mogelijkheid gratis informatie te vinden op de blog. Hierop verschijnen regelmatig nieuwe artikelen met tips over bekende programma’s, maar ook met informatie over verschillende camera’s bijvoorbeeld.

Voor het lezen van de blog heb je geen account nodig en alle informatie is en blijft gratis. Er wordt aan zowel de professional als de amateur gedacht bij het schrijven van de artikelen waardoor deze erg duidelijk en leerzaam zijn. Hier vindt je veel tips waardoor het maken van video’s bijvoorbeeld een stuk makkelijker wordt, neem dus regelmatig een kijkje.

BMW importeren

Overweegt u om een BMW te importeren? Dan is Duitsland daar het land bij uitstek voor. Het importeren van een BMW uit Duitsland is echter een vak apart en is niet iets wat u zomaar eventjes doet. Het lijkt uiteraard altijd bijzonder aantrekkelijk om te doen, aangezien de prijzen in Duitsland een heel stuk lager zijn dan de prijzen voor een BMW in Nederland. Maar toch geeft dit een vertekend beeld, want wanneer u een BMW gaat importeren, dan moet u ook nog de BPM en de BTW af gaan rekenen, waardoor u over het algemeen op de consumentenprijs in Nederland uit zult komen. Daarnaast kost een BMW importeren ook nog eens een hoop tijd. Vandaar is het verstandig om dit door een importbedrijf te laten doen.

hulp bij importeren auto

Als u een BWM uit Duitsland gaat importeren, dan is het noodzaak om naar de onderhoudsgeschiedenis te vragen. Deze is heel erg belangrijk wanneer u de BMW later weer wilt doorverkopen, aangezien er anders geen verleden van deze auto meer bekend is, omdat deze is geïmporteerd. Kijkt u natuurlijk ook of de auto goed is onderhouden en of er een aantoonbaar kloppende kilometerstand aanwezig is.

Zoals u kunt zien komt er nog veel meer bij kijken dan slechts een BMW aanschaffen en deze zo even naar Nederland halen. Misschien heeft u al vaker met dit bijltje gehakt, dan is het voor u natuurlijk geen enkel probleem om een BMW te importeren. Maar als u het voor het eerst gaat doen, dan is het in ieder geval sterk aan te raden u goed hierover te laten informeren, zodat u precies weet wat er u zo allemaal te wachten staat, voordat u besluit een BMW te importeren, uit welk land dit dan ook mag zijn.

Seo prijzen

Een belangrijk deel van online marketing activiteiten valt onder SEO. SEO is de afkorting voor search engine optimization en is zeker een must als het gaat om online marketing. Als bedrijf richt u zich op een bepaald segment en een doelgroep die geïnteresseerd is in een dienst of product. Om uw website vindbaar te maken is een juiste SEO strategie nodig om ervoor te zorgen dat de bezoekers uw website bezoeken en uiteindelijk een klant van u worden. U moet niet vergeten dat elke bezoeker van uw website een potentiële klant is. Meer informatie over SEO kunt u verder lezen.

Seo werkzaamheden

Voor iedere online onderneming is het belangrijk dat er uiteindelijk een bepaalde conversie wordt gehaald. Dit kan alleen als de website natuurlijk bezoekers krijgt. Het verkeer dat via de zoekmachines komt wordt ook wel organisch zoekverkeer genoemd. Daartegenover kunt u er ook voor kiezen om via reclames bezoekers binnen te krijgen. Zo heeft Google bijvoorbeeld het Adwords advertentieprogramma ontwikkeld. Met dit programma is het mogelijk om te adverteren op zoektermen waar u op gezocht wilt worden als bedrijf. Om een hoge conversie te krijgen is het aan te raden, om SEO en SEM te combineren.

seo prijzen

Seo prijs

Door velen wordt SEO gezien als een goedkope online marketing activiteit. Het geven van een gemiddelde prijs is lastig, doordat de prijzen afhangen van de zoektermen en de concurrentie bij deze zoekwoorden. Het is handig als u begint met het aanvragen van offertes bij verschillende SEO bureaus. Nadat u een aantal offertes heeft ontvangen, zult u een beter beeld krijgen over het kostenplaatje en de tijd die nodig is om de werkzaamheden uit te voeren. Daarnaast is het natuurlijk altijd mogelijk om een advertentiecampagne te laten lopen. Kortom kunnen SEO en SEM werkzaamheden gecombineerd worden voor de juiste resultaten. Meer over SEO prijzen via deze link http://hermansweb.weebly.com/blog-hip/online-marketing

Fifa 16 coins kopen

Heb je er ooit aan gedacht om Fifa 16 coins te kopen? Misschien denk je dat het geen zin heeft, dat je ze toch gratis krijgt door het winnen van wedstrijden. Maar sta jij boven aan het Leaderboard, heb jij ooit je droom team samen kunnen stellen, versla jij altijd al je vrienden? Waarschijnlijk niet. En dat is jammer natuurlijk, want met wat extra coins zou je veel meer van de game kunnen genieten.

fifa coins 4

Dus wat nou als je voor een klein bedrag een groot aantal Fifa 16 coins kunt kopen, en daar mee dus die goede spelers? Klinkt interessant hè? In plaats van uren wedstrijden spelen met je goedkope spelers voor een paar coins, kun je straks volop genieten van spannende wedstrijden met geweldige spelers. Het enige wat je hoeft te doen is coins online kopen, en dat is makkelijker dan je zou denken.Als je nu coins koopt staan deze over een paar minuten op je account, dat betekend dat je over een minuut of tien al bezig kunt zijn met het kopen van je favoriete spelers voor je nieuwe team. En als je eenmaal je droom team hebt wil je dit natuurlijk aan iedereen laten zien. Speel wedstrijden tegen je vrienden, versla ze en laat ze zien dat jij de beste bent.

Koop Fifa 16 coins

Koop nu Fifa 16 coins en misschien sta jij over een paar dagen al een stuk hoger op het Leaderboard, dat wil natuurlijk iedereen! En hiernaast heb je natuurlijk ook veel meer plezier in het gamen wanneer je kunt werken met goede spelers en niet een super klein budget hebt. Er zijn dus erg veel voordelen verbonden aan het kopen van Fifa 16 coins, dus aarzel vooral niet, je zult er geen spijt van krijgen.

Telefoon recyclen voor de medemens

Elektronische apparaten bevatten giftige chemicaliën waardoor je deze nooit mag weggooien met het normale afval en al helemaal niet mag dumpen. Je wilt toch niet dat deze giftige stoffen in de aarde lekken en de aarde vervuilen? Het lijkt wat overdreven maar dat is precies het probleem. Door de grote toename van het elektronische afval neemt ook de schade aan het milieu toe. De giftige chemicaliën worden niet op de goede manier afgebroken waardoor in veel landen al heftige gevolgen zichtbaar zijn. Complete gebieden, kanalen en rivieren zijn vervuild als het gevolg van het dumpen van elektronisch afval. Zorg ervoor dat jouw elektronische apparaten niet op deze manier eindigen en laat het over aan een professioneel recycling bedrijf. Nu.nl meldde vorig jaar nog dat het makkelijker wordt om elektronisch afval in te leveren.

Recycling van mobiele telefoons
Een mobiele telefoon verkopen lijkt een moeilijke opgave maar het is eigenlijk heel simpel. Wat je ook doet, het is verstandig om eerst informatie in te winnen op het internet. Op het internet worden de recycling bedrijven vergeleken zodat je zeker weet dat je de telefoon verkoopt aan een betrouwbaar recycling bedrijf. De prijzen die geboden worden lopen ook uiteen; vergelijken is hierdoor een must voor iedereen die een telefoon verkoopt op het internet. Vergeet niet dat je ook het milieu helpt bij het verkopen van je mobiele telefoon. Voor iedere telefoon die hergebruikt kan worden is een mobiele telefoon minder nodig om gemaakt te worden. Dit zorgt voor minder productie en minder vraag naar grondstoffen waardoor de aarde bespaard blijft.