Je kunt in Nederland op verschillende plaatsen de opleiding tot wmo consulent volgen, en ze zien er allemaal net even anders uit. Wat je er leert komt uiteraard wel in grote lijnen overeen. Als je kiest voor de opleiding wmo consulent van Stimulansz kies je voor een combinatie van zelf leren en trainingsdagen. De opleiding bestaat uit 5 modules verdeeld over 7 trainingsdagen. Voorafgaand aan de cursusdagen neem je zelfstandig de theorie door. Tijdens de cursusdagen ligt de focus op het in de praktijk brengen van de theorie die je geleerd hebt. Deze methode heet flipped classroom: je bestudeerd de theorie zelfstandig thuis en tijdens de trainingsdagen leer je hoe je de theorie toepast in de praktijk. De opleiding wordt afgesloten met een eindtoets. Als je deze haalt ontvang je een certificaat.

Dit leer je tijdens de opleiding

De opleiding tot wmo consulent bereid je goed voor op je toekomstige baan. Het werk als wmo consulent is belangrijk, uitdagend en afwisselend. Het grootste deel van de tijd zal jd bezig zijn met het voeren van gesprekken, het onderzoeken van situaties, en het stellen van indicaties. Hier zijn uiteraard kennis en vaardigheden voor nodig. De opleiding is er dan ook op gericht om ervoor te zorgen dat je deze kennis en vaardigheden krijgt. Je leert te werken vanuit de vraag van je cliënt. En om passende oplossingen te zoeken. Ook leer je hoe je persoonlijke situaties zorgvuldig onderzoekt. Verder wordt er ook aandacht besteed aan hoe je om kunt gaan met medische en psychische situaties. Tot slot leer je hoe je op basis van je onderzoek op zoek kunt gaan naar passende oplossingen in overleg met je cliënt.

Werken vanuit de klantvraag

Als wmo consulent staat je cliënt altijd centraal. Het is dan ook essentieel om te leren werken vanuit de vragen van je cliënt. En om op zoek te gaan naar oplossingen die zo goed mogelijk passen bij de situatie en de wensen van je cliënt. Tijdens de opleiding leer je de persoonlijke situatie van je cliënt zorgvuldig te onderzoeken. Ook leer je de medische en psychische situatie te onderzoeken. Verder leer je ook hoe je je cliënt kan betrekken bij het zoeken naar een oplossing.

Als je door sporten of een onverwachte beweging een blessure bent opgelopen, is fysiotherapie erg belangrijk. Maar waarom zou je niet gewoon rusten? Of het juist een beetje ervan af lopen? Hieronder ga ik wat dingen bespreken over waarom het belangrijk is om hulp te zoeken als je een blessure hebt opgelopen. Als fysiotherapeut ga je altijd uit van de mogelijkheid en dus niet van de onmogelijkheid van de blessure en de gewrichten en spieren. Als je na dit artikel meer informatie wilt, is dat altijd mogelijk.

Herstel

Voor het herstel na de blessure is het niet alleen belangrijk dat je rust neemt, maar ook dat je de spier of gewricht goed blijft bewegen. Dat je het opbouwt. En hoe kun je dat beter doen dan met een professional? Het is belangrijk dat er goed gekeken wordt naar wat er precies aan de hand is zodat je geen verkeerde diagnose krijgt. Het is ook heel belangrijk dat jij, zeker als je sport, weet waar je aan toe bent. Wat je kan verwachten. Want dat is erg geruststellend. Dan kan je ook je coach en teamspelers vertellen wat zij kunnen verwachten. Zekerheid is altijd fijn.

Bewegen

Voor het juiste herstel zijn een aantal factoren belangrijk. Passieve beweeglijkheid van een gewricht, actieve beweeglijkheid van andere gewrichten. Ook is coördinatie en kracht erg belangrijk. Dit is niet iets wat je zelf zomaar opeens thuis kan, of weet hoe je dit moet doen. Daarom biedt fysiotherapie ook vaak een combinatie aan van verschillende behandelingen. Zoals bijvoorbeeld manuele therapie en trainingstherapie.

Als je denkt aan fysiotherapie velsen, of ergens anders, kom dan met een duidelijke hulpvraag. Schrijf desnoods wat vragen op die je hebt. Meestal wordt het helemaal verzekerd. Maar kijk daar ook eens goed naar. 

Niets is vervelender dan een slechte slaap. Het leidt tot concentratieproblemen op werk, je bent de hele dag prikkelbaar en je kunt niet wachten tot je ´s avonds weer in je bed ligt. Het overkomt iedereen wel eens, maar wat nou als je hier elke nacht last van hebt? Mensen met de aandoening slaapapneu weten er helaas alles van. Deze aandoening wil zeggen dat je ademstops hebt terwijl je slaapt. Wanneer je tijdens de slaap een adempauze hebt van langer dan 10 seconden, noemen we dit een apneu. Als dit meerdere keren per uur gebeurt, spreken we van slaapapneu. Meer informatie over slaapapneu en andere slaapproblemen vind je hier. 

Obstructieve Slaap Apneu

Er worden vaak twee typen slaapapneu onderscheiden, namelijk het obstructieve slaapapneusyndroom en het centraal slaapapneusyndroom. Hoewel de symptomen overeenkomend zijn, liggen de oorzaken bij beide typen ergens anders. Om te beginnen het Obstructieve Slaap Apneu (-syndroom), oftewel OSAS. Deze variant van het syndroom komt het vaakst voor. Tijdens de slaap ontspannen de spieren en in het geval van OSAS zorgt dit voor een blokkade van de luchtwegen. Op het moment dat dit gebeurt, wordt er een alarmsignaal naar de hersenen gestuurd, die de luchtwegen vervolgens weer deblokkeerd. Hoewel iemand met OSAS hier zelf niet veel van hoeft te merken, tasten de apneus wel de kwaliteit van de slaap aan, met alle gevolgen van dien. 

Centraal Slaap Apneu

Een andere variant is het Centraal Slaap Apneu (-syndroom), oftewel CSA. Deze variant van het syndroom wordt niet veroorzaakt door een blokkade van de luchtwegen, maar door een onregelmatige aansturing van de ademhaling vanuit de hersenen. Ook deze vorm van het syndroom heeft adempauzes tot gevolg, wat tot mindere slaapkwaliteit leidt. CSA komt vaak voor bij mensen met hartfalen, spierziekte, herseninfarct of bij gebruik van verdovende middelen, hoewel dit niet altijd het geval hoeft te zijn. 

Acne zijn jeugdpuistjes die in de puberteit ontstaan. Meestal krijg je last van deze puisten in je gezicht, op je schouders, rug, of op je borst. Acne ontstaat doordat je huid klieren heeft die talg aanmaakt, en deze kunnen ontstoken of verstopt raken. Als dit het geval is, ontstaan er puistjes. Meestal krijgen jongeren tussen de 15 en 25 jaar last van acne, maar het komt in een enkel geval ook wel eens voor dat mensen op latere leeftijd acne krijgen. Niet iedereen heeft acne in dezelfde maten, sommige mensen hebben het erger dan anderen. Acne is helaas een aandoening die je makkelijk op iemands gezicht kunt zien, waardoor de persoon met acne veel mentale problemen kan krijgen. Als je acne hebt, wil je er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Wil je weten wat je aan je acne kunt doen? In deze blog helpen we je op weg.

Wat kun je zelf doen aan acne?

Als je al langere tijd acne hebt, kun je naar Vive Huidtherapie. Bij een huidtherapeut krijg je passend advies en een behandeling aangeboden om van je aandoening af te komen. Ook kun je zelf dingen doen om je acne tegen te gaan. Veel mensen denken dat een dieet helpt tegen acne, maar dit is niet zo. Uit onderzoek is gebleken dat een dieet geen zin heeft in het tegengaan van acne. Er is geen verband aangetoond tussen het ontstaan van acne en bepaalde voedingsstoffen. Suiker, zuivel, vet eten en varkensvlees hebben geen invloed op het ontstaan of verergeren van acne. Vaak is acne genetisch. Zonlicht helpt niet om acne tegen te gaan, maar als je huid bruiner is, is de acne wel minder zichtbaar. Zorg ervoor dat je niet te veel in de zon komt, want hierdoor kan je huid verbranden. Draag daarom altijd zonnebrand als je in de zon gaat, ook in de winter of wanneer de zon niet schijnt.

Kies voor een acnebehandeling

Als je naar een huidtherapeut gaat, krijg je vaak Acne producten. Deze producten helpen om de acne te bestrijden. Bij een huidtherapeut krijg je een behandeling die afgestemd is op jouw wensen en eventuele allergieën.

Wanneer je een kindje krijgt spreekt het voor zich dat er plots een geheel nieuwe wereld voor je open gaat. De verantwoordelijkheid waarover je plots komt te beschikken kan een beetje overweldigend zijn. Het spreekt namelijk voor zich dat je alles zo goed mogelijk zal willen doen. Gelukkig is het zo dat je in Nederland een beroep kan doen op kraamzorg. Dit is een uniek gegeven in de wereld die het mogelijk maakt voor vrouwen om een kraamverzorgende te krijgen die hen ondersteunt tijdens het kraambed. Zou jij ook graag willen ontdekken wat deze persoon voor jou kan betekenen en wil je bijgevolg ook de voordelen leren kennen van kraamzorg Roosendaal? Dan is het zeker interessant om even de aangehaalde informatie op deze pagina door te nemen.

Wat kan de kraamverzorgende precies voor jou betekenen?

Wanneer je een beroep besluit te doen op de mogelijkheden die er bestaan op vlak van kraamzorg Roosendaal zal je kunnen vaststellen dat je daarbij kan rekenen op menig aantal interessante voordelen. In eerste instantie geldt voor de kraamverzorgende bijvoorbeeld dat ze niet alleen jou, maar ook je partner alles zal leren over de verzorging evenals over het gedrag van de baby. 

Op deze manier zal je bepaalde situaties leren kennen en weet je zeker dat je de verzorging goed aanpakt. Daarnaast is het zo dat de kraamverzorgende eveneens elke dag het herstel van de mama zal controleren. Het spreekt voor zich dat er ook dagelijks een controle van de baby zal gebeuren. Mocht er zich een bepaald probleem voordoen zal dit meteen worden besproken samen met de verloskundige. 

Uitbesteding van de basis aan huishoudelijke taken

Naast bovenstaande is het zo dat je bij kraamzorg Roosendaal ook over de mogelijkheid beschikt om bepaalde huishoudelijke taken uit te besteden. Het gaat hierbij voor alle duidelijkheid dan wel uitsluitend om de basis van het huishouden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de was van jou en de baby evenals het verschonen van het bed en het schoonmaken van het sanitair. Is er reeds sprake van kinderen die deel uitmaken van het gezin? Dan spreekt het voor zich dat de kraamverzorgende eveneens mee in zal staan voor hun verzorging tijden de kraamperiode.

Hoelang kan je aanspraak maken op kraamzorg Roosendaal?

Wettelijk gezien is het zo dat je voor 24 uur aanspraak kan maken op kraamzorg Roosendaal. Dit verdeelt over een periode van acht dagen. In Nederland geldt een maximaal recht op kraamzorg voor een periode van 80 uur. Het standaard aantal uren kraamzorg die wordt geregeld is in principe 49. Op hoeveel uren jij precies zal kunnen rekenen is in de praktijk altijd afhankelijk van het zogenaamde intakegesprek dat plaats zal vinden. Het is mogelijk om in overleg met de verloskundige het aantal uren kraamzorg uit te breiden wanneer de situatie dat vereist. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn wanneer: 

• Er sprake is van een slecht(er) herstel; 
• Er complicaties zijn opgetreden; 
• Er sprake is van problemen met de borstvoeding; 

Uiteraard wordt er bij het bepalen van het aantal uren kraamzorg Roosendaal ook rekening gehouden met de gezinssituatie. Voor moeders die geen partner hebben geldt bijvoorbeeld dat ze kunnen rekenen op meer hulp. Het aantal uren kraamzorg die je thuis kan ontvangen kunnen in de praktijk ook worden ingekort wanneer je bijvoorbeeld reeds een aantal dagen in een kraambed in het ziekenhuis hebt doorgebracht. Het spreekt voor zich dat het tot slot ook altijd mogelijk is om zelf te kiezen voor minder uren. Dat is echter geheel aan jou.

Collageen, niet iedereen weet wat dat precies is. Toch is het wel belangrijk om te weten wat het precies is en in welke producten het zit. De reden dat dit zo belangrijk is is omdat collageen te maken heeft met jouw gezondheid. Heb je dit dus niet goed op de rit, dan kun je hier zelf behoorlijke klachten van krijgen.

Wat is collageen precies?

Om bij het begin te beginnen, wat is collageen precies? Collageen is een eiwit wat voor de elasticiteit en stevigheid van de huid zorgt. Daarnaast is het een bouwsteen voor alle botten, spieren, pezen en het bindweefsel in je lichaam. Collageen is dus erg belangrijk voor je lichaam. Bovendien zorgt collageen ervoor dat je huid strak en jong blijft. 

Waarin zit collageen?

Collageen zit in heel veel natuurlijke producten. Denk bijvoorbeeld aan citrusvruchten of bladgroenten. Daarnaast zit het ook in producten zoals bloemkool en broccoli. Om je collageen op pijl te houden is het ook belangrijk om genoeg water te drinken. Minimaal 2 liter per dag. Red jij 2 liter per dag aan alleen water niet, maar eet je overdag ook groenten wat veel water bevat, dan is dat ook goed. Groenten waar veel water in zit zijn komkommer, watermeloen en aardbeien. Eet deze groenten en dit fruit dan ook zoveel mogelijk naast het water dat je dagelijks drinkt.

Waaruit bestaat collageen?

Collageen bestaat voor het overgrote deel uit vitamine A en C. Het is dus ook belangrijk om deze vitaminen genoeg binnen te krijgen. Om genoeg vitamine A en C binnen te krijgen is het belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet. Een keer iets ongezonds is natuurlijk niet erg, maar het kan niet zo zijn dat je vrijwel altijd ongezond eet en af een toe iets gezonds. Doe je dit wel zul je overigens niet alleen last krijgen van de productie van collageen, maar ook van een heleboel andere belangrijke stoffen.

Intimiteit is iets heel normaals en natuurlijks. Wanneer jij een relatie hebt is het normaal om intiem te zijn met je partner. Wanneer dit een tijdje wat stroever gaat kan dit uiteindelijk invloed hebben op je gezondheid. Hoeveel invloed dit precies op je kan hebben lees je hieronder.

Lichamelijke of emotionele klachten

Wanneer de intimiteit met je partner momenteel wat minder is, is het belangrijk om hier open over te zijn. Het kan namelijk maar zo zijn dat je partner hier zelf geen last van heeft of in mindere mate dan jijzelf. De een vindt intimiteit ook een stuk belangrijker dan de ander. Bovendien heeft niet iedereen dezelfde behoeftes. Praat dit dus goed door met je partner en als de ander ook aangeeft iets te missen dan kunnen jullie hier samen aan werken.

Een tekort aan intimiteit kan tot verschillende klachten leiden. Zo kun je er slapeloosheid van krijgen en kun je emotioneel veel verschillende emoties voelen. Frustratie is een van de meest voorkomende gevoelens.

Middelen die kunnen helpen

Wanneer jij en je partner het gevoel hebben dat er iets mist en dit willen oplossen, kan het een optie zijn om wat middelen te gebruiken die het een en ander kunnen stimuleren. Zo kan king active misschien iets voor jullie zijn. King active is alleen voor een man en zal ervoor zorgen dat hij een langere erectie kan krijgen. Zo kan hij, maar ook jij er langer plezier van hebben. King active is een natuurlijk middel wat overigens niet schadelijk is.

Voordelen van intimiteit

Intimiteit is erg goed voor je lichaam. Je lichaam maakt namelijk geluksstofjes aan als jij je goed voelt. Veel mensen krijgen dit gevoel als zij intiem zijn met hun partner. Hierdoor is de kans groot dat zij beter in hun vel zitten. Daarnaast is de kans om ziek te worden ook kleiner.

Heb je wel eens van neurofeedback gehoord? Je weet wellicht dat het met je hersenen te maken heeft, maar wat houdt dit nu precies in? Neurofeedback is een methode gericht op het verbeteren van je mentale en fysieke gesteldheid. Door middel van het meten en uitzenden van frequenties, wordt er gewenste hersenactiviteit geconditioneerd. Onze hersenen zijn gevoelig voor het ontvangen van beloningen. Wanneer gedrag consequent beloond wordt, zorgt ons brein dat dit gedrag vaker vertoond zal worden. Dit wordt ook wel operante conditionering genoemd en is een bekend fenomeen binnen de psychologie. In eerste instantie is deze manier van conditionering vooral onderzocht bij honden en katten in de jaren ’60. Sindsdien is er ook veel onderzoek gedaan bij mensen met psychische problemen en is neurofeedback effectief bewezen bij de behandeling van psychische aandoeningen.

Hoe werkt neurofeedback?

De manier van behandelen hangt af van de soort klachten die aangepakt worden. Tijdens een intake wordt er vastgesteld op welke hersenactiviteit er gericht wordt. Door middel van het bevestigen van elektroden wordt de hersenactiviteit gemeten. Deze worden op locaties van het hoofd geplaatst die het meest relevant zijn. Met speciale neurofeedback software wordt er door middel van beeld en geluid feedback gegeven over de vertoonde frequenties van het brein. Zo worden afwijkende frequenties verminderd door het belonen van gewenste frequenties. Telkens wanneer er een vermindering van een afwijkende hersenactiviteit plaatsvindt, krijgen de hersenen een signaal waardoor er deze vermindering gestimuleerd wordt. Op deze manier wordt het brein als het ware getraind om gewenst gedrag te vertonen.

Hoe verloopt een neurofeedback sessie?

Aangezien neurofeedback vooral onbewust gebeurt, merk je zelf niet veel van de processen die plaatsvinden. Tijdens een sessie neem je plaats in een stoel, kijk je naar een scherm en luister je naar geluidssignalen. De meeste mensen ervaren weinig controle over de neurofeedback tijdens het leerproces, maar dat betekent niet dat de sessie niet effectief is. Wat wel belangrijk is, is dat je goed uitgerust bent op fysiek en mentaal vlak, zodat de neurofeedback zo veel mogelijk zijn werk kan doen. Op deze manier is er voldoende rust en ruimte om positieve veranderingen te bewerkstelligen.

Hoeveel sessies heb je nodig?

Hoeveel neurofeedback sessies nodig zijn om het gewenste resultaat te bereiken, verschilt per persoon. Over het algemeen zijn er gemiddeld tussen de 20 en 40 sessies nodig. Een sessie duurt 45 minuten per keer en vindt twee keer per week plaats. Na 15 sessies vindt er een evaluatie plaats, zodat de voortgang besproken kan worden. Bij verbetering van de klachten, zal de behandeling worden voortgezet.

Voor wie is neurofeedback geschikt?

Neurofeedback is voor een brede groep individuen geschikt. Zelfs kinderen kunnen baat hebben bij neurofeedback. De therapeut brengt jouw klachten in kaart, zodat vastgesteld kan worden of neurofeedback een passende behandeling is. Wat in ieder geval belangrijk is, is dat je in staat bent om stil in een stoel te blijven zitten en de ogen open te houden. Op deze manier kan de hersenactiviteit gemeten worden, zodat de neurofeedback door middel van beeld en geluid gegeven kan worden.

Met de uitbraak van COVID-19 in Nederland zijn alle sportscholen tijdelijk gesloten geweest. Ook nu ze weer open zijn vinden veel mensen het nog geen fijn idee terug te keren naar de sportschool. Om toch fit te blijven is een goede conditie natuurlijk belangrijk.  Hierbij geef ik jouw een aantal tips om toch je conditie op peil te houden tijdens corona.

Tip 1. Ga hardlopen

Ondanks de lange lockdown was er in Nederland nog veel ruimte om naar buiten te gaan. Ook is al een tijdje buiten sporten toegestaan. Veel mensen gaan daardoor een rondje rennen of pakken het draad weer op met hardlopen. Frisse lucht is teven goed voor je en wanneer de zon schijnt is het natuurlijk ook fijn om wat vitamine-D mee te pakken. Het nadeel hierin is wel dat je met hardlopen buiten vaak verschillende ondergronden hebt en dat maakt het blessuregevoelig. Daarom zijn goede hardloopschoenen een must! Om echt risico te voorkomen kan je het een loopband aanschaffen voor thuis. Dit is altijd dezelfde ondergrond en damt daarom het risico in op eventuele blessures. Zorg alsnog voor een goede warming up en stretch altijd even. Wil je ook nog de vitamine D meepakken dan kan je natuurlijk de loopband buiten zetten!

Tip 2. Ga fietsen

Wanneer je niet van hardlopen houdt dan is fietsen een leuk en goed alternatief. Hierbij heb je tevens de voordelen van de frisse buitenlucht en kan je bovendien je conditie hiermee goed opbouwen. Door telkens een stukje verder te fietsen zorg je voor een rustige opbouw. Als je echter hard aan de slag wil, en je conditie goed wil aanpakken? Dan is het handig om met intervals te werken. Hierbij daag je je lichaam uit door in een korte periode je tempo te verhogen en daarna weer een korte rustperiode neemt om op adem te komen. Natuurlijk is fietsen ook binnen mogelijk. Dan kan je nog je favoriete tv-programma opzetten tijdens het fietsen!

Tip 3. Work-outs voor de buis

Zoals ik net al aangaf is het natuurlijk ook fijn om je workouts lekker voor de buist te volgen. Zo kan je ook verschillende sportprogramma’s aanzetten of gewoon je favoriete Netflix serie terwijl je bezig bent. Het voordeel hieraan is dat je snel de tijd vergeet waardoor je ziet dat je enorm calorieën aan het verbranden bent! Wil je meer weten over fitnessapparaten voor thuis? Ga dan naar deze website!

Ziekteverzuim kan aanzienlijke problemen veroorzaken voor een bedrijf. Het mag niet worden verward met afwezigheden die van tevoren zijn afgesproken, zoals vrije dagen, of vakanties.

Het ziekteverzuim van een werknemer kan verschillende oorzaken hebben, zoals ziekte, letsel, pesterijen of intimidatie, persoonlijke problemen, geestelijke gezondheidsproblemen, stress en een gebrek aan motivatie. Elk van deze factoren zullen we later in dit artikel nader bekijken.

Hoe beïnvloedt ziekteverzuim de werkplek?

De gevolgen van ziekteverzuim zijn merkbaar op de hele werkplek en worden ervaren door het bedrijf als geheel, de werknemer, hun collega’s en ook hun gezinsleden.

Afwezigheid op het werk beïnvloedt uw bedrijf

Terwijl belangrijke leden van uw team afwezig zijn, kunnen de productiviteitsniveaus en de normen van de klantenservice dalen omdat uw bedrijf moeite heeft om het hoofd boven water te houden. Afhankelijk van de duur van de afwezigheid en het soort bedrijf dat u runt, kan het ook zijn dat u vervangend personeel moet zoeken om in te vallen, wat een extra financiële last met zich meebrengt.

Afwezigheid op het werk beïnvloedt andere teamleden

Veel van uw andere personeelsleden moeten misschien het werk van twee mensen doen in plaats van alleen hun eigen werk, of zelfs overwerken om eventuele verliezen te compenseren. Dit heeft invloed op hoe zij over hun collega’s denken en kan leiden tot wrok en spanningen op de werkplek.

Afwezigheid op het werk beïnvloedt uw werknemers

Het spreekt voor zich dat de afwezigheid van uw werknemer ook gevolgen heeft voor uw werknemers. Als hij of zij niet aan het werk is, lijdt hij of zij onder inkomensverlies, meer stress, verhoogde druk bij terugkeer en vaak een achterstand in het werk die hij of zij bij terugkeer moet wegwerken.

Dit heeft ook gevolgen voor de gezinsleden van de werknemer, aangezien het extra druk, stress en financiële druk toevoegt aan het gezinsleven.

Hoe kan verzuim op het werk worden teruggedrongen?

Aan veel van de redenen voor ziekteverzuim kan niets worden gedaan en het zou onredelijk zijn om van een werknemer te verwachten dat hij op het werk aanwezig is.

Toch zijn er veel manieren om een sterker team op te bouwen, de bedrijfsmoraal te verbeteren en tegelijkertijd te zorgen voor preventie van ziekteverzuim.

1. Maak een duidelijk aanwezigheidsbeleid

Zorg voor een duidelijk aanwezigheidsbeleid waarin wordt uitgelegd hoe een werknemer zijn of haar afwezigheid moet melden, welke procedures er gelden voor ongeoorloofde of buitensporige afwezigheid en hoe deze zal worden geregistreerd. U moet ook duidelijk aangeven hoe u zult reageren op herhaalde afwezigheid en wat er zal gebeuren.

Veel bedrijven kiezen ervoor dit op te nemen als onderdeel van een arbeidscontract, zodat het kan worden besproken en ondertekend. Zodra dit contract is opgesteld, moet u het als richtsnoer gebruiken en de daarin vervatte regels naleven.

2. Creëer een welzijnsprogramma voor werknemers

Als je zorgt voor de mentale en fysieke gezondheid van je werknemers, help je hen niet alleen om fit en gezond te blijven. Ze zullen ook het gevoel hebben dat het bedrijf waarvoor ze werken echt om hun welzijn geeft, waardoor de loyaliteit van het bedrijf toeneemt, de productiviteit stijgt en het ziekteverzuim daalt.

Hoewel u enige financiële investeringen moet doen om dit effectief te laten zijn, zult u uiteindelijk geld besparen als resultaat.

Begin met uw werknemers te vragen waar ze ondersteuning bij nodig hebben voordat u uw welzijnsplan opstelt, zodat u aan hun behoeften kunt voldoen.

Zorg er ook voor dat u nadenkt over manieren om hen te helpen met hun mentale gezondheid, evenals met hun fysieke gezondheid, aangezien dit een aanzienlijk verschil kan maken voor uw personeelsbestand als geheel.

3. Verminder werkgerelateerde stress

Een van de eenvoudigste manieren om stress op het werk te verminderen is uw personeel aan te moedigen regelmatig pauzes te nemen, inclusief een goede lunchpauze. Moedig hen aan om de hele dag actief te zijn in plaats van alleen maar achter hun bureau te zitten en geef hen ook een zekere mate van flexibiliteit in hun werkdag.

4. Houd werknemers gemotiveerd

Bedenk hoe u een positievere werkomgeving kunt creëren, zodat uw kantoor of werkplek een veel aangenamere plek wordt om te werken.

U kunt bijvoorbeeld een prestatiegerelateerde beloning instellen, zoals ‘Werknemer van de maand’, prestatieprikkels geven en mogelijkheden bieden voor extra training en persoonlijke ontwikkelingscursussen. Ook dit laat zien dat u om uw team geeft en zal hen gemotiveerd houden.

5. Bied uw medewerkers flexibele werktijden

Door uw werknemers waar mogelijk flexibelere werktijden aan te bieden, ondersteunt u werkende ouders en mensen met andere verantwoordelijkheden, zodat zij het beste uit uw bedrijf kunnen blijven halen zonder dat ze daarvoor hoeven op te offeren.

Dit kan op zijn beurt stress verminderen, het moreel stimuleren en laten zien dat uw bedrijf vooruitstrevend is en zich kan aanpassen aan de behoeften van uw werknemers.

6. Bied ondersteuning

Een uitstekende supervisor, manager of bedrijfseigenaar maakt altijd tijd om zijn personeel te steunen bij de moeilijkheden die ze in hun leven ondervinden.

Of ze nu te kampen hebben met geestelijke gezondheidsproblemen, een sterfgeval of persoonlijke problemen, u moet hen de steun bieden die ze nodig hebben om de moeilijke tijden door te komen en weer aan het werk te gaan. 

Wilt u meer weten? DKP kan u helpen met ziekteverzuim gerelateerde zaken.